しつこい主婦湿疹を治したい!!~原因考察&自己流の治し方~




ボンジュール、むぎです(@muuugi105)!!

久々の更新となりました!!

今日は私を今一番悩ませている「主婦湿疹」について書きたいと思います ( つω;`)ウッ …

 

主婦湿疹に悩んでいる

 

いつの頃からでしょう。私の指にプツプツと水泡が出来るようになったのは…。

苦痛なのはかゆみ。時折なんとも我慢しがたいかゆみに襲われ、思わず引っ掻いてしまいます。

引っ掻くと水泡がつぶれ、さらに湿疹が広がっていくという悪循環。

 

「なんだろうこれは」と思ってネットで調べたら、「主婦湿疹」というものでした。

水仕事をしている主婦や美容師、介護士などに多く発症する手の湿疹です。手を洗いすぎることで肌のバリア機能が低下し、湿疹が出来てしまうらしいのです。

治ったと思っても数日後にはまた水泡ができていることが多く、とにかくしつこくてやっかいな皮膚病です。

 

ネット情報によると10年近く主婦湿疹に悩んでいる方や、何軒か皮膚科を受診しても治らない方もいるらしく、主婦湿疹はなかなか完治しないのかなと不安になっていました。

しかし、今は落ち着き、快方してきたので、私なりの対処法などを綴っていきたいと思います。

 

これまでの経緯

去年の11月頃、右手の薬指がガサガサし始めました。たいして気にせず、ワセリンとかたまに塗って過ごしていました。

ところが今年の5月頃、突然、薬指に水泡が出来始めたのです。引っ掻いてしまい水泡がつぶれると、徐々に他の指にも水泡が出来るようになってしまいました。

 

現在、水泡が出来る場所は、右手の薬指&中指、左手の小指&小指下の部分です↓

《なんか写真だと補正されてキレイに写ってしまうのですが、プツプツしているし、赤く炎症しています》

 

最初の頃はオリーブオイルや日本から持ってきたステロイドを塗っていました。オリーブオイルは効果なし。そしてステロイドは効果があったものの、皮膚が薄くなっている気がして、今は使用を止めています。

あとネットに、塩水を患部に付けるといいという情報があったので試してみたのですが、私には合いませんでした。

《ひどい時の写真。赤く腫れ上がっています!!》

 

主婦湿疹の原因分析

自己流の原因分析となりますが、一番最初に手がカサカサし始めたのは、右手の薬指でした。

フランスは日本と比べて乾燥している上、その時は冬だったので、乾燥により皮膚バリアが低下していたと思われます。

 

湿疹が出る部位については、一番刺激を受ける部分に現れてくるようです。

手は色々な所を触るし、色々使うので原因特定が難しいのですが、私の場合「パソコンのマウス」が原因かなと思っています。

ちょうどマウスが触れる部分に湿疹できているんですよ。パソコンは便器並みに汚いというし…。マウスも色々汚れていて刺激になってしまったのかもしれません。

左手は分かりません…。なぜだろう。

他にも睡眠、ストレス、運動など様々な要因が重なっていると思われます。あと、日光を浴びた後、洗濯後の洗い物を触った後(洗濯用洗剤による刺激)、甘いものを食べすぎた後に悪化するような気がしますね。

 

色々な治療法をやってみた!

一番の治療法は「なるべく手を洗わないで、保湿すること」です。

しかし、現実問題、主婦が手を洗わないで家事をするって難しい。手を洗わないって難しい。でも早く治したいので色々試してみた結果、効果があった方法を紹介します!

 

布手袋をはめて、手を徹底的に保護!

日本にいるお母さんに送ってもらったのがコレ。楽天で購入しました。

私は主婦湿疹になる前から、皿洗いの時にはゴム手袋を付けていました。しかし、ゴム手袋も刺激になるそうなので、この布手袋をはめた上にゴム手袋をするといいそうです!

あとはパソコンする時、寝る時もこの手袋を付けています。

 

ワセリンを塗る!

かゆみがひどい時はステロイド剤を使っていたのですが、あまり長期間使いたくなかったので、今はワセリンにチェンジ!

この「サンホワイト」っていうやつを使っていますよー

これは一般的なワセリンを更に精製した高品質のワセリンです!!最近はリップもこれ使っています。

ネットで調べていたらサンホワイトのホームページがありました。↓

www.sunwhite.net

 

ビオチンを飲む!

ビオチン飲み始めてから、どうしようもないヒドいかゆみが改善されました。

ビオチンはビタミンの一種で、皮膚を健康にしてくれる働きがあるそうです。もちろん食生活を改善するのが一番ですが、なかなか難しいのでビオチンのサプリ飲んで効率的にビオチンを摂取しています!

 

やっぱり外側からのケアだけでなく、内側からのケアが大切ですね!!ヽ(●・∀・●)ノ

 

マトメ

むぎ
とにかく、水泡が出来てしまうと、やっかいで治りにくいです。水泡が出来る前に保湿ケアをすることが大事です!!こじらせると大変です。

水泡が出来てしまったら、しつこくケアを続けること。治ったと思っても油断しないで、ケア続行!!(←わたし今ここっす)

 

誰かの参考になれば。

では、またねん(人´3`)⌒♡

 

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